慢下來是種學問，我從好好善待自己的身心靈開始。居家SPA帶給我的不只是身體上的放鬆，同時也是與自己好好相處的時光。今天，你願意留三十分鐘時間給自己嗎？

嗅覺可以刺激我們的想像，而直達心扉、舒緩的香味則讓人產生依戀與安全感；趁現在有更多時間待在家裡，挑選一款閉上眼睛讓自己深呼吸的香氛打造出獨一無二的居家生活空間吧！

有人說，好的眼霜好比好情人，相處起來彼此相容合宜、幾乎感覺不到對方的存在，唯有離開了，才知道相依偎的溫暖。而一款值得推薦的眼霜則是在成分上選用溫和、不添加對肌膚有害物質的設計，才能長期使用達到產品所訴求的效果。

推薦這款ELEMENTAL HERBOLOGY藍藻多效抗老眼霜Eye Elixir給熟零肌膚，以及長時間處在乾燥缺水環境中的族群使用，依照兩個步驟的按摩方式，你會發現這款抗老眼霜的確是個會好好照顧自己的好情人呢。

乳香緊緻手部菁萃是一罐全方位的護手產品，從菁萃的質地、香氛、在肌膚上的滋潤度以及保濕柔嫩的延長時效都很明顯卓越超前其他單品，推薦給也有護手需求的你。

把UKA頭皮賦活精露當成日常保養來使用，不只可以賦活頭皮，同時可以感受針對頭皮控油的明顯效果，感覺十分良好。搭配上均衡飲食、多喝水、洗頭前先用梳子將頭髮梳開同時梳去附著在髮絲上的灰塵髒污、使用合宜的洗護髮用品、搭配頭皮賦活精露，你會發現頭皮髮根清爽了，人也神采奕奕。

對我來說，保養是一種慢慢滲透的累積，是一種生活意識；好比健康飲食、規律運動是一樣的概念。好好挑選品牌，透過品牌的信念與價值觀來挑選合適、親膚的產品，善待自己的身心靈，體會四季運作、感受大地的呼吸，然後把這份有意義的質感帶入自己的生活中。

今年入夏前已經先上Omorovicza官網鎖定了夏日保養單品，希望讓今年夏天的肌膚呵護可以再升級。這次針對肌源活泉精淬Omoressence、奇肌煥顏柔膚精華Acid Fix以及平衡保濕乳Balancing Moisturiser三大品項來加強保養陣容。老樣子，每罐單品的成分都可以在10/10 HOPE官網上查詢，有詳細的說明；所以我希望以一位超級熟零肌膚女子的身份來分享關於自己使用的感受與手法。那麼，讓我們一起往下閱讀吧！

閱讀這篇文章你將會發現，我所分享五個更好睡的秘訣都是由內而外、慢慢感受生活美好、慢慢靜下心來的步驟。其中幾項今天晚上就可以試試，希望你好夢。