
自信地展露笑容
我每天大量地分享著自己的照片,
不過從來沒有坦承一件事:
其實我對露出牙齒的笑容很沒有自信。



小時候家庭對於牙齒保健的觀念還不足夠,通常只是牙疼了才約牙醫門診;國小年紀陪著媽媽看診,笑著跟醫生說再見的時候被稱讚了牙齒的大小與形狀很美。從那時候起,對自己外表沒有自信的我照著鏡子時,幾乎只看著牙齒的部分。出了社會工作,漸漸地認識的人也多了,才發現比起更多長相甜美、牙齒既潔白又整齊的女孩來說,自己貝大般的牙齒其實差強人意,並沒有那位老醫生說的那麼得意;從那之後就很少露出牙齒笑了。
來到德國之後輾轉換了幾處牙醫診所,一直到現在有個固定、值得信賴的牙科醫生,花了好些年時間把過往修修補補的牙齒重新整理;也因為自費診療、定期洗牙的費用頗高,才不得不培養起口腔保健的觀念與習慣。也對德國在兒童牙齒保健上的所投入的心思感到認同:與其投入大量健康保險在牙齒修護上,更傾向從孩童小時候起便建立事先預防、加強保養與保固的觀念。以下,我將分享這些年學到的牙齒口腔保健的觀念;其中許多觀念與過往的認知有許多不同,我們一起討論看看吧。



這次回台灣時透過10/10 HOPE專欄編輯接觸了法國有機牙膏品牌LEBON Toothpaste,把最新六款不同口味的牙膏帶回德國使用。因為這些年已經習慣了有機配方的牙膏,因此從第一次使用LEBON Toothpaste刷牙開始便可以馬上感受到:即使都是有機產品,還是可以區分出當中細緻的差別。避免太多矯情的形容,將以重點式來分享這一個月以來對LEBON喜愛的特點;針對詳細的專業成分配方,可以點選10/10 HOPE頁面多加瞭解。

每天從使用牙線開始直到完成牙齒清潔的十分鐘過程,已經很難把它當成是例行公事或是草草了事;認真對待自己、好好照顧自己,身體也會誠實地反映在心情上。坦白說,後來漸漸開始露出牙齒笑是因為瞭解了不管是外表或是牙齒的形狀、美醜程度,都不應該影響我們對自己的觀感,因為這是天生的條件。在健康的前提下,我們都應該珍惜這與生俱來的真實自我。更重要的是,並不是只有潔白雪亮的牙齒顏色才代表健康;每個人牙齒的基本顏色都不同,加上生活與飲食習慣都會對牙齒外觀有所影響,真正重要的其實是清潔與保養。
再幾天,在牙醫建議下,我將展開為期最少十八個月的牙齒矯正,解決牙齒上下咬合問題。到時候配戴牙套,清潔也將成為最重要的環節之一;當然LEBON Toothpaste也會加入這個行列。希望療程結束之後可以更有自信地露出牙齒大笑;令人感到緊張卻也十分期待,我也會陸續地分享接下來牙齒矯正的進度與發展。在這之前,希望大家都可以好好享受短短五到十分鐘的刷牙時光。

LEBON Toothpaste
透過10/10 HOPE訂購LEBON Toothpaste,以及瞭解更多關於LEBON的故事
This is a collaborated project with 10/10 Hope for LEBON toothpaste.

Fanning Tseng is the editor of Yes! Please Enjoy which was founded in 2012. Having lived in different cities and experienced different cultures, Fanning focuses on the connection between Europe and Asia. She is now working as a professional photographer and a full-time blogger. Moreover, Fanning is a regular feature columnist in several Chinese online magazines such as Vogue Taiwan, WOMANY and 10/10 HOPE. Get better informed by subscribing the Newsletter; moreover, let’s stay connected on Instagram and Facebook.