LIFESTYLE

為你寫字|如果你不喜歡自己,貼在你身上的形容詞都沒有意義

如果其他人覺得你很「棒」、很「好」、很「漂亮」、很「厲害」,但是你卻完全不喜歡這個「自己」,再多的形容詞都沒有意義。在真正看到「我」之後,才能明白跟在主詞後的那些形容詞其實沒那麼重要了。找到「自我」之後,慢慢地那些形容詞會如同向陽的花朵般綻放,芬芳宜人。

美好生活新篇章

在一篇謝金燕的專訪中,她聊到了積極保持體態的原因:「因為我想紅很久。」這麼一個簡單直白的理由讓她嚴格管理自己的生活與作息。這番話讓我有很深的感觸;因為生命很美好,有許多有趣的事物等著去發現去享受,所以更應該愛護身體與照顧健康,那麼將來有時間餘力可以品味人生美好時才有氣力精神體會。所以我回過頭細細檢視自以為很健康的生活方式時,找出了一些以前沒有注意到的盲點;接著從基本心態先做調整,開啟了美好生活新計畫。至今已經不間斷持續了半年多,沒有任何強迫感或不適,幾乎可以說是如魚得水、十分快活。以文章的方式整理出來給需要改變生活的讀者或許是個好主意;那我們一起往下閱讀,希望也可以帶給你不同的生活靈感。

Taipei : 泰式蔬食餐館 The Green Room

Vivian將過往家鄉人用餐的情分與氛圍帶入現在經營的團隊中,同時與我們分享,不只是一道道令人饞嘴的菜色,更提供一處場所讓大家聯繫在一起。這裡是個提供飽胃暖心的蔬食餐館,也可以品嚐到Vivian對奶奶廚藝與料理精神的再現,以最簡單、健康的方式呈獻給我們。

張開雙手迎接溫暖的幸福

我想,我永遠都不會是米夏爾孩子們的後媽;與其從身份上來討論,我更開心自己成為他們可以自在相處、隋性聊天的人。第一次我感覺到,真正能體會到幸福的時刻是張開雙手的剎那,雙掌向外、以真心對人,他人的溫暖性情也才能傳遞。

Hong Kong Tea House – Teakha茶。家

這是一個關於擁有不同文化背景的女子在多事繁忙的香港土地上,對於自己人生職向的思考改變,以及如何透過自己喜愛的事物串連起人與人之間關係的故事。

清爽健康的夏日沙拉

剛開始吃沙拉的時候是為了減肥,不過後來竟然走火入魔只敢吃葉子,其他的都不碰。本來享用美食是一件快樂的事,反而因為錯誤的觀念讓我變得悶悶不樂。後來找出適合自己生活作息的飲食法則後,「美食」對我來說反而真正成為了一種享受。而「沙拉」料理,更是更豐富食單的選擇之一。你呢,從這次專欄中的兩道料理,你挑哪一道沙拉先嘗試?

擁抱真正的快樂其實沒有那麼難

很多時候我們把單純的生活想得太複雜,以致於只能變相地從物質生活中尋求快樂的方法,沒想到卻落入了惡性循環中,只好再以更多的物欲生活來滿足。試著回歸到簡單的規律生活之中,找出自己喜歡的生活方式,讓充滿正面鼓舞精神的人圍繞在身旁,然後讓自己也成為激勵旁人的那個人。其實擁抱真正的快樂並沒有那麼難的。

Vegan Gluten-Free Pancakes

After cooking two dishes of plant-based, gluten-free, and whole foods, it really changed our impression of healthy foods. It is easy to prepare the ingredients and the meals also look delicious. Not only delicious but also healthy. Feel free to share these two recipes with your friends who have food allergies.
親手做了兩道全植物(plant-based)、無麩質(gluten-free)、全食物(whole foods)料理後真的改變了我們一家人對這類食物的刻板印象。不僅在食材準備上簡單,而且用料變化豐富,不只侷限於印象中的素食料理配料;擺盤後料理外觀頗有勾人食慾之姿,而且口感、滋味都很好,不輸一般料理。如果你也是麩質過敏體質,那這兩道食譜剛好可以讓你參考;或者分享給身旁有麩質過敏體質的朋友家人唷。